Një ndër problemet më të shpeshta estetike e jo vetëm për shumë njerëz është dhjami që akumulohet rreth barkut.
Përveç ekpozimit estetik, dhjami në pjesën abdominale dëmton organet dhe enët e gjakut, duke rritur kështu rrezikun për tension të lartë të gjakut, nivele të larta të kolesterolit, goditje në tru, sëmundje të zemrës, diabet, disa lloje kanceri, madje edhe demencë.
Por, keni menduar ndonjëherë se mund të eleminoni palat dhjamore të barkut duke qëndruar në karrike? Në të vërtetë qëndrimi për shumë kohë ulur është një ndër arsyet e formimit të tij, por jo nëse bëni lëvizjet e mëposhtme.
Kurti: Demonstratat e vitit 1981, ndër ngjarjet kyçe në hist...
Gjendet Alush Kastrati, 80 vjeçari që ishte zhdukur tash e k...
“Mbyllja e TikTok, kufizim i lirisë së shprehjes dhe shtypit...
FIFA ul buxhetin për Botërorin 2026 me mbi 100 milionë dolla...
Hera e gjashtë në histori/ Agjencia Ndërkombëtare e Energjis...
Arrestohen në flagrancë dy të dyshuar për fajde, i kërkonin ...